2021.10.04のごはん

朝ごはん

いつもはBASEブレッドだけど、パンを食べる元気がなくりんごとヨーグルト。

昨日北海道どさんこプラザで買った岩見沢産のきなこくるみは、前回食べておいしかったので再び購入。

今まで食べたきなこくるみよりも、甘さとカリッと感が強くてお気に入り。

https://soraka.shop/ec/products/detail/107

 

お昼ごはん

鱈のバタポンホイル焼き

https://www.kurashiru.com/recipes/826ea175-4b4c-4f4d-af07-7c795db7995e

梅シラスご飯

https://delishkitchen.tv/recipes/252306391987912977

おやつ

ローソンのウチカフェミルクソフト

 

夜ごはん

卵味噌汁ご飯、キャベツ入り

タンパク質として豆腐を入れるはずだったのに、入れ忘れた。